Collage sophro olfacto

Libérez votre créativité par le collage

et la sophrologie olfactive

  

de 14 h à 17 h

 

Séance individuelle de formation d'expression artistique 

 

Il s'agit d'un concept 3 en 1 avec un cours de sophrologie ou méditation puis d'une découverte olfactive d'huiles essentielles suivi d'une expression artistique collage/découpage.

 

Lieu : en présentiel 

A BORDEAUX

 

Participation : 100 € par personne

Si inscription à deux stagiaires le tarif sera de 80 € par personne 

 

Programme : 

 

La formation atelier sera rythmé par :

• une mise en condition (Relaxation guidée, exercices d'ancrage et découverte d'huiles essentielles à respirer)
• explications de la technique
• exercices pratiques et mises en situation

• Cet atelier permet d'associer la relaxation guidée et la richesse olfactive des huiles essentielles en alliance avec la puissance de la créativité par le collage.

   

   L'objectif est de :

  • de se détendre, de relâcher les tensions et de se reconnecter à soi par ses sens,
  •  d'ouvrir le champ des possibles, de se laisser inspirer par les formes, les couleurs, les mots pour donner forme à un collage, à un tableau d'images qui parle de soi et de son monde intérieur, de ses aspirations,
  • de permettre à chacun d'exprimer quelque chose d'authentique,
  •  d'exprimer vos ressentis,
  • d'ouvrir de nouvelles voies à explorer,
  • d'expérimenter un processus de transformation.

  Moyens pédagogiques :

  Matériel inclus : touches à sentir et sticks inhalateurs d'huiles essentielles à respirer,

  Une feuille de papier canson A3, 2 ou 3 magazines au choix, Patafix, colle stick.

   

  Prévoir : une paire de ciseau.  

 Renseignements et inscription : Martine Terrail

 Téléphone : 06 45 79 06 17

martineterrail@hotmail.fr 

Pour vos inscriptions par mail

je vous remercie de bien vouloir

indiquer votre nom, prénom et numéro de téléphone.